PrayingRunを聴いてtensionをあげて参加した昨日、今日の練習会。 まるで資格試験を受けるときのような気持ちだった。 昨日のMenuは時間走(80分) 河川敷の片道1kmのコースを行ったりきたで約17km。 余裕を持って走れた。 注意したのは、前傾姿勢、腕振り、…
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