Days of Mac and Run

脊柱管狭窄症のランナーがフルマラソンの完走を目指すブログ

2021-08-23から1日間の記事一覧

心配なのは衰える体力より感染の拡大

昨日は重い腰をあげて、練習会に参加してきた。 メニューは2000メートルのインターバル×4本! とりあえず1本走ってみて、調子をみることに。 定刻の8時に、よーい、どん! 参加者は10数名。 走力に応じて走る距離もまちまちなので、 スタートして30秒もすれ…