昨日は重い腰をあげて、練習会に参加してきた。 メニューは2000メートルのインターバル×4本！ とりあえず1本走ってみて、調子をみることに。 定刻の8時に、よーい、どん！ 参加者は10数名。 走力に応じて走る距離もまちまちなので、 スタートして30秒もすれ…