昨日は時間走、今日はインターバル走。 2日続けての練習会はホント疲れる。 以前は、そんなことなかったのに…。 昨日は時間走の後に2000m、 今日はインターバル走の後、おかわり1000mだった。 久しぶりの1000m サブ3ランナーの皆さんはいきなりニトロダッ…
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