週末の練習会のメニューは、 時間走とインターバル走のセット練がメイン。 最近まで、「セット練って何？」って思っていた。 でも、ランナーなら、セット練が何かぐらいしらないとね！ セット練とは、 練香（ねりこう）のセットのこと！ そんなどうしようも…