Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2020-03-02から1日間の記事一覧

GARMINのデータをみて???

昨日の練習はかなり辛かった。 最後のおかわり1km走、500mを走ったところで、M代表が「ここからペースを上げられれば3分台!」とゲキを飛ばす。しかしペースを維持するのが精一杯。結局、いつも自分よりも前を走るメンバー2人に追い越されてしまった。走り…