早朝4時過ぎ、いつもの河川敷を10㎞。 太ももの痛みも徐々に取れてきているが、日焼けで両肩の皮膚が水ぶくれになっている。 これからの季節、雨の日が多くなると思うので、晴れている朝はかなり辛いけど頑張って起きて走ろうと思う。柴又以降、体重も徐々に…
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