Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2017-10-10から1日間の記事一覧

ビルドアップ走(10㎞)

風邪っぴきながら連休の3連勤を無事に完走 わりに早めに帰宅できたので、昨日は帰宅してからラン。 HAWAIIAN6を聴きながら走ろう!とイヤフォンを選択。 Amazonで購入するBluetoothのイヤフォンはすぐに壊れる。まぁ安価なモノばかり買っているから仕方がな…