Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2016-12-10から1日間の記事一覧

湘南国際マラソン 番外編

早朝ラン! さむい、さぶい、ちゃっ ぷいちゃっぷい{{ (>_<) }} この時期になるとニット帽、ネックウォーマー、手袋が欠かせない。 前半ゆっくりスタートで後半スピードをあげて、50分ギリギリ切って終了。 つかれた…。 さて、それでは湘南国際マラソンの続…