Days of Mac and Run

脊柱管狭窄症のランナーがフルマラソンの完走を目指すブログ

2016-10-15から1日間の記事一覧

懲りずに坂練、そしてようやく招待コードが届いた

フルマラソン一週間前の本日も懲りずに「坂練」。早朝5時過ぎに自宅をスタート。半袖でランパンの格好だとかなりさぶい(笑) いつもの坂道を10㎞。これまでのベストを記録した。急な坂道も苦にならなくなったが帰宅後にAppleWatchで心拍数を調べてみたら、…