Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2016-07-06から1日間の記事一覧

東京30Kエントリー

昨年、大失速した東京30Kに今年も相方と2人でエントリーした。 この大会の特徴(HPより) マラソンへ向けて有効なトレーニングが30km走。 各主要マラソン大会の約1カ月前に30kmレースを開催し、本番へ向けたシミュレーションと脚づくりの場を提供します。 ①…