Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2015-06-24から1日間の記事一覧

なかなか思うように走れない

■Training Menu JOG10km ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 10.02㎞ 時間 0:51:52 平均ペース 5:11 min/km データ② iOSアプリ「runtastic」 自動ポーズOFF 距離 10.00㎞ 時間 0:52:39 平均ペース 5:16 min/km 距離 ペース …