Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2015-06-06から1日間の記事一覧

SoundPEATS QY7

■Training Menu JOG12㎞ ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 12.68㎞ 時間 1:17:25 平均ペース 6:08 min/km データ② iOSアプリ「runtastic」 自動ポーズOFF & 切り忘れ(^0^;) 距離 13.09 ㎞ 時間 1:20:19 平均ペース 6:08 m…