Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2015-05-13から1日間の記事一覧

心拍数 その3

■Training Menu JOG 60min ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 11.51㎞ 時間 1:05:06 平均ペース 5:39 min/km データ② iOSアプリ「runtastic」 自動ポーズOFF 距離 11.78 ㎞ 時間 1:05:26 平均ペース 5:34 min/km 距離ペース…