Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2015-03-28から1日間の記事一覧

初フルマラソンを振り返る

2015板橋Cityマラソンは、埼京線浮間舟渡駅から徒歩15分の戸田橋の付近から荒川大橋で折り返しスタート地点の戻る河川敷を走る大会。 これまでこの大会に参加した方々のブログをチェックすると『折り返してからの向かい風がきつい』と書いてあったが、当日は…

エバーグリーンな輝き

2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 一週間ぶりのJOG いつの間にか手袋がいらない季節になっていた データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 10.18㎞ 時間 1:01:196 平均ペース 6:01 min/km データ② iO…