Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2014-07-19から1日間の記事一覧

早朝ラン

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 3連休初日。 この3連休は天気が悪いらしい。 初日の今日は一人で早朝ラン。 久しぶりに自分のペースでランニング。 正直、帰宅ランの疲れがまだ残っていたが、予定したペースで10㎞を完走…