Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2014-06-17から1日間の記事一覧

ランニング記録

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 出張の疲れもあってか、疲れを感じたランニングだった。 膝の違和感は全くなし 距離:10.71㎞ 時間:01:05:39 ペース:06:06 min/km カロリー:704kcal 距離ペース平均スピード時間高度上…