今朝は冷たい雨に打たれながらの120分間走。指の感覚はなくなるし、身体が完全に冷え切ってしまい、ここ最近では経験がないぐらい辛い練習会になった。
120分間走スタート
気温2℃。北風あり。雨が降っているなか午前8時に時間走スタート。今日の参加者は6名だけ。まぁこの天候なので当然と言えば当然だが、よく6人も参加したなぁ。って感じ。さらにコンディションは最悪。まともに走れる状態ではなかったが、「今日走らないでいつ走る！？」と神の声が…。実は前日また飲んでしまった。
村の飲み会
「初めまして」の方がお二人。そのうちのお一人、プロさんとはtwitterでつながっていたが、ようやくお会いすることができた。主宰者はこの方。「町田」、「ホルモン」につられて、参加表明。昨年足柄を一緒に走ったsugiさん、札幌でしかお会いしたことがないぬまっちさん、初めましてのいっちさん。
金曜日はギターのレッスンの日なので、重たいギターを抱えながらの参戦。リズム音痴な自分が情けない。でも、たっぷり40分レッスンでしごかれたあとのビールはホント旨い🍻
相変わらず何を話したのかまったく覚えていない。皆さんにご迷惑をお掛けしていなければいいのだが。なぜか「すいらん」という言葉だけが記憶に残っている😅
ご一緒にした皆様、ありがとうございました<(_ _)>
二日酔い120分間走に話をもどそう
そんなコンディションだったため、今日はLSDで！と決めていた。ただいっこうに雨が止まず、風もあり身体は徐々に冷えていった。それでもキロ6分を超えないペースで走り続けたが、そんな自分の走りをみて、M代表が「最後の2周はキロ5分以内で！！」と気合を入れるため、もどしそうになりながら、なんとか最後はキロ4分台で走り終えた。
心拍数がハンパない
どんだけキツかったかは、この心拍数で確認すると一目瞭然。
最後の2kmは、心拍数が200に近いところまでいってしまった。いつもこのメニューでキロ5分で走っても最大心拍数は150ぐらいなのに、今日はやはり無理をする日ではなかったのかもしれない。
完走者は4名
結局6名でスタートした時間走だったが、120分を走り切ったのは女性1名を含む4名だけ。そのうちの一人サブ3ランナーも後半はだいぶペースを落としていた。全員、走り終えてから手が悴んでジャケットのファスナーも下ろせないぐらいに。こんな雨の日はグローブの上から百均で売っているようなビニールの手袋をするのがいいらしい。
明日は駅伝競走大会
明日はいつもの海老陸で駅伝が開催される。全長17.8kmを6人で繋ぐ駅伝。チーム編成は、監督1名、選手6名、補欠3名以内の合計10名以内で、市内に在住または在学、在勤で中学生以上というのが参加資格。
※大会HPより
フロストバイトの支払いを忘れてしまったため、この駅伝に参加をしようと思っていたが、メンバーが集まらず断念。リレマラ、駅伝にはなんか縁がないのかも…😢
なので、練習会が終わってから地元のランナーの皆さんの応援にでもいこうかと…。
んでば、まだ👋
