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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

11月のふりかえりと明日のこと

11月も今日でおしまい。

ここ数日、めっきり寒くなった。もうコートなしでは生きていけない。冷え性の自分はもう腰にホッカイロを貼って出勤している。今週は風邪で寝込んでしまい、まったく走ることができなかったが、5年連続5回目の湘南国際マラソンが明日ということもあり、5kmだけ走ってきた。2kmほどジョグってから海老陸の外周1kmをちょっとペースを上げて刺激入れ。でも走り終えたあとしばらく咳き込んでしまった。明日は大丈夫か?チト心配。

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11月をさらっと振り返ってみよう。

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1週間走っては1週間休みの繰り返し。今月は体調を崩して平日に2日も休んでしまった。それでもなんとか最低ラインの200kmを死守。こうしてみると計画的な練習がまったくできていない。ますます明日のフルを走り切れるか不安でいっぱい。

 

湘南国際マラソンの記録】

2015年 4:15:53

2016年 3:53:55

2017年 3:38:25

2018年 3:28:24

2019年 ???

今年はどうなることやら…。

 

ということで、明日の戦闘服はこれだ!

お馴染み「ネズミ爺」スタイル!

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湘南の海にドンヨリとしたCloudyなスタイルが映えるぜ!

 

シューズはもちろんアレ!

 

ピンクのVFN% ねぇ感じてる?

神秘な厚底は速さのシンフォニー

ピンクのVFN% ねぇもうじきね

ビックウェーブが砕けたら

華やかなゴール

 

明日はキラさんと会場内で7時頃合流予定!(矢印のあたり)

※KANA先生、全力さん、トマスさんとも合流予定でふ!

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7時半前後には赤○印のあたりで準備(上着を脱ぐだけ)して、荷物を預けて1時間前にはBブロックに並ぶ予定!ちなみに相方はオレンジのはてブロTで出走!

 

 

んでば、あしだ

大磯プリンスで会うべぇ👋