土日のレースに参加された皆様 お疲れ様でした。
またサブ3ランナーが増えたような…😆
「はてブロ、みんな速い人だらけで、自分の居場所がない…😢」
なんて、マイナス思考になっていけませんよ。
『走ること楽しんでいる人』が一番幸せなんですから。
ということで、今朝は思いっ切りランオフ😆
睡眠も十分！
今朝はいつも以上にゆったりとした朝食だった。
月曜日の朝って、何か憂鬱でどよ〜んとした気持ちになるが、爽やかな気持ちで朝を迎えられるように、自分で仕込めばいいこと。
そんな今朝の仕込みは、「生食パン」で有名な『乃が美』の生食パン🍞
1斤、800円（税抜き）という高級食パン。最高級カナダ産100%の小麦粉を使用し、たまごは使っていないらしい。購入した翌日の方が甘みが増していて、とても美味しかった。
目玉焼き、ウインナーなどと一緒に食べるより、少し薄めのブラックコーヒーでいただくのがオススメかも。
今週は絶賛疲労抜きウィーク！
仕事もほどほどに、徹底的に疲労を抜きます！
んでば、まだ👋
