今さらながらAmazonPrimeでWALKING DEADのSeason1から観ているが、ダメなんだよねぇ、こういうの。面白くないとかそういうことではなく、面白すぎて完全に入ってしまうだよねぇ、そのStoryに。Season2の途中、ローリの妊娠が発覚したあたりで、The End。もうハラハラして観ていられない。
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今回の盛岡マラソンのRepoのあと、久しぶりに家族で盛岡に行ったことの記事でもUpしようかと思っていたが、写真を整理しながら過去に帰省した時の写真を眺めていたら、楽しかった家族旅行を思い出してもうダメ。そんな娘もいずれ…。なんて考えにいっちゃってもうダメダメ😭😭😭
ということで、今回は両親、（新婚旅行でチョモランマに登った←くどい😆）兄と一緒に家族で撮った写真だけということに😅
「いつまでも元気でいてください。」
ちょっとは親孝行できたかなぁ〜😅
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さて、少しだけ10月をふりかえってみるか。
走行距離は240kmぐらい。（RACE含む）RACE前の1週間が雨や急な仕事などで走れなかったため250kmはClearできず。盛マラを一緒に走ってPBを大幅に更新したナコラマさんに走行距離を聞いてみたら、やはり月300kmは走っているとのこと。
300kmかぁ。遠い目😅
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昨日は午後から仕事だったが練習会に参加。Menuは時間走（120分）
Fullの疲れが抜けていないだろうと走り始めて4,5kmまではトボトボ走ったが、意外に足が動いたので、キロ5を見ないように走って最後はPace（4′23″）を上げて余裕を持ったままfinito。
距離を走る練習も必要だけど、時間で走る練習は『自分の走りをManagementする』Management力は身につくと思う。がむしゃらに走れる年齢ではないので😆
15km走ったあたりでお腹が痛くなり、（GARMINは停めずに）イレトムタイ😅
そして本日の練習会MenuはInterval走（1200ｍ×9本+おかわり全力1km走）。来週、再来週は2週続けて土日仕事なので、せっかく参加するので頑張ってみようと思う。
んでば、まだ👋
