ZAMA坂道マラソン夷参（いさま）コース10kmを練習会のメンバーと走ってきた。
坂道マラソンというだけあって、こんな坂があるタフなコース。（1周5km×2周）
≪中丸の坂≫ 高低差12m 長さ140m
≪三屋の坂≫ 高低差12m 長さ60m 平均斜度11度
≪台の坂≫ 高低差12m 長さ130m
結 果 52分13秒
総合順位 133位/349人
スタート前に練習会を紹介してくれたNFのIさんとパシャ📷
UTMFを走り、さらに先日の飛騨高山を10時間台で完走したスーパーウーマンの彼女は4位でゴール。さすがです！
アップダウンだらけの多摩月例ではそこそこに走れたのに、今回は全くダメダメ。
やっぱり坂道で鍛えないとダメだな！
一度帰宅してから〜の打ち上げは楽しかったけど、ちょっと飲み過ぎてしまった。
また明日から頑張るべぇ！
んでば、まだ👋
