Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

レッグジェル

娘からもらった。

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レッグジェルの「WONDER Honey

脚が疲れているときはひんやりして、キュッと引き締まる感じがとてもいい。美脚になるかも。ストッキングの上からでも塗れるらしい。もちろんストッキングは履かないけどね😆

 

昨日発表された全日本マラソンランキング。記録ということでここに残しておこう。

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昨年12月の湘南国際マラソンのタイム(3時間28′22″)がベストなのに、何故か静岡マラソンのタイムでランキングが発表されていた😅

2018年4月〜2019年3月までの期間に走ったフルマラソンのベストタイムのランキングなんですよね? 

 

2017年 1091位

2018年 512位

2019年 270位

 

本日のジョグ 10.11㎞ 53′06″ 5′15/km

 

んでば、まだ👋