Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

BACK TO THE STREET

令和、最初のジョグは1ヶ月ぶりに相方とアンジェリア畑まで。

気候がよくなるといつも相方の分までポカリを持って走るのでこのベストは必需品。500ml のペットボトルが2本入る!ただ身につけると背中が暑い😅

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 アンジェリアは、この時期、防砂と土壌流亡防止の他、景観美化のために近所でよく見かける。30分も走れば、こんな場所がある海老名って…😅

 

アンジェリアといえば、アンジェリーナ!

60歳を過ぎてもこんなに格好いい!

やっぱり髪の毛は大切でふ😆

 

昨日の記事の缶ビールが斜めに立つ理由は、こちらで。

http://www.nagare.or.jp/download/noauth.html?d=24-2-g03.pdf&dir=54

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やっぱり言葉で説明ができない…😭

 

今日から仕事なので、いつも以上に雑な記事になってしまった😅

んでば、まだ👋