振休
昨日は2/9休日出勤分の振休がギリギリでとれた。実は振休は2ヶ月以内という決まりがある。今年度から有給休暇が義務化され最低5日の有給を消化しなければいけないらしいが、振休も全部取れない職場環境なのにどうすりゃいいの？
そんな振休の日の朝、Ｙ社の営業マンと打ち合わせ＆現場の立ち会いがあるためチャリで隣街へ向かう。
チャリをこいでもキロ4を切れないってどういうこと😆
クロカンコースで時間走
ひと仕事したあと、自宅に戻って、そそくさと身仕度して向かったのはギオンスタジアム。
毎度お馴染みのクロカンコースを走りに行った。
週末の練習会のメニューはインターバルらしいので、クロカンコースをランニングフォームを意識しながらノンビリと時間走。
GARMIN ForeAthlete® 645 Musicに保存しているプレイリストを再生しながら2時間ちょっと走った。自宅に戻り、GARMINConnectのデータを見てみたら、ジョグしている間に聴いた曲が表示されているのにビックリ😲
SpotifyをGARMINで聴く
さらにGARMIN ForeAthlete® 645 MusicにSpotifyをダウンロードするとインターネットやスマホがなくても音楽を楽しめる。
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但し、再生できるのは、ダウンロードした音楽とポッドキャストのみ。インターネットに接続している場合でも、Spotifyはストリーミングできないのでご注意を。
つまりSpotify Premiumの契約をしていないとダメ！というわけだ。
登録はこちらから。
毎日ワンコイン（500円）でランチを食べている方は、週に一度コンビニのおにぎり2個（約250円）にするだけで月額980円を捻出できる計算。
ランナーの皆様、洪水のように流れ出てくる音楽を聴きながらジョグしませんか？
今月のアクティビティ:10
今月の距離:103.36 km
んでば、まだ👋
