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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

あつぎマラソンDNP

今月は3/2と3/10に2回走っただけ。

ランオフにも程がある!

 

昨日と今日は昼から仕事なので、昨日は2週間ぶりの練習会に参加。

メニューは、おなじみのインターバル走1200m×9本+1㎞

翌日の「あつぎマラソン」に参加する人が多かったため、途中抜けする人が続出。結局最後まで走ったのは3人だけ。引っ張ってくれる人がいないととたんに遅くなってしまうが、なんとか踏ん張って最後まで走ることができた。

ほぼほぼ4分半を切るペースで走ることが出来たのはこの日の収穫。

 

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還暦ジジイ、まだまだいける!

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撮影:M代表

 

そして今朝も相模川の河川敷コースをトボトボとジョグしてきた。5時半には明るくなってきているし、寒さも和らぎ早朝ジョグが気持ちいい季節になってきた。

 

余談だが、実は自分も「あつぎマラソン」にエントリーしていたが、急に仕事が入りDNP(Do Not Pay)

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そして最後は、疑惑の朝食画像

今朝は鎌倉ベーカリーのパン。

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おいしゅうございました。

 

んでば、まだ👋