今日から2月
ということで1月をサラッと振り返ってみることに。
走った距離は208.55㎞
週末の練習会＋週の半ばにジョグしているパターン。
ちなみに昨年は207.4㎞
ほとんど変わっていない😅
ジョグを月間走行距離に含める？
そんな話題を誰かの記事で読んだことがあるが、自分の場合はもちろんジョグもトレミも走った距離に含めている。
ジョグを含めないとなると、きっと100㎞未満だろう😅
明日の練習会のメニューは予想通り時間走。
それも150分間走。
キロ5分で2時間半＝30㎞
このペースを楽に走れるないと静岡では辛い42.195㎞になるだろう。
目標は4分50秒ペース。
なんとか踏ん張ってみようと思う。
最近、
インスタの表示が突然英語表示になってしまうらしい。
その解決策はこちら。
「設定」→「言語」→「日本語」をタップ
これで解決！
肝心なのは、日本語（日本）ではなく日本語をタップすること。
ということで、よい週末を！
んでば、まだ👋
