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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

フロストバイトロードレース レース編

赤羽ハーフ、月例横浜、関西では高槻シティハーフ、

さらに1週間後にフルマラソンを控えたランナーは最後の調整と

皆さん、お疲れ様でした。

 

それでは、2年連続、2回目の

フロストバイトロードレースを

サクッと振り返ります。

 

出走前にサブ3ランナー(左からpetaさん、ちみさん、トシ姉)に混じって

記念写真📷パシャ

カメラマンは、peta jr.👍

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peta jr.は、キレイな顔立ちの都会の子供って感じ。

さすがです!(何がさすがなのかご想像にお任せ😆)

 

スタート時間の15分前に揃ってスタート地点へ移動。

自分以外はAブロック。自分はBブロックに整列し、号砲を待つ。

 

昨年12月の足立フレンドリーマラソンの記録を更新するには、

4分35秒よりも速いペースで走らないといけない。

ランクラM代表の教えどおり、

まずは2,3㎞を走って、その日の体調をしっかり把握。

さらに中盤でその日のコンディションで、もう一度ペースを立て直す。

辛ければ、ペースを落として様子をみる。

そんな作戦でいこう!

 

そして午前11時、号砲。

仮装ランナーに混じってスタート。

最初の1㎞は大渋滞。

 

5㎞を過ぎても、体調はイマイチ。

目標としていた4分35秒で走らず、

無理のないペースで様子をみることに。

 

f:id:MacRun:20190121061829p:plain

 

スライド区間で、ちみさん、petaさん、トシ姉とスライド。

ツユダクさんも真っ赤なはてブロTで走っていた。

みんな辛そう。

でも力強く走っている。

そんな姿にパワーをいただき、

それ以降、4分35秒を超えないペースで走った。

でも、17㎞を過ぎてから、4分44秒までペースが落ち始める。

走りながらGARMINで確認した時には、4分55秒ぐらいまで落ちていた。

 

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ここで力尽きるのか…。

ここで、神頼み!

ポケットに入れたショッツを投入。

次第に沿道からの応援も多くなる。

なんか力が湧いてきた。

頑張ってPB更新しよう!

それからは頭のなかで、

1秒1秒タイムを刻みながら走った。

 

あと1㎞

 

あと200m

 

あと2回、コースを左折すれば、フィニッシュ地点。

 

還暦ジジイ、最後のスパート。

 

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そして、ゴール!

なんとか3秒だけPBを更新することができた\(^o^)/

 

 

【おまけ】これまでのハーフの記録

 

2014/11月 川崎市民国際マラソン 01:57:43

2015/05月 山中湖ロードレース 2:01:06

2016/06月 びえいヘルシーマラソン 2:05:16

2017/05月 仙台国際ハーフマラソン 1:41:50

2018/01月 フロストバイトロードレース 1:37:28

2018/05月 仙台国際ハーフマラソン 1:45:29

2018/12月 足立フレンドリーマラソン 1:36:59

2019/01月 フロストバイトロードレース 1:36:56

 

次回、番外編へ続く

 

んでば、まだ👋