Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

足立フレンドリーマラソン翌日の練習会。

昨日ははてブロの皆さんの他、別の打ち上げにも参加したため、帰宅するのがだいぶ遅くなってしまった。でもべっぴさんに囲まれて上機嫌なアラカンジジイ😆

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なので睡眠不足&プチ二日酔いなクリスマスイブ。そんな状況の中、今朝も練習会に参加してきた。昨日のハーフのペースとほぼ同じペースで約11㎞。

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A氏にコバンザメのようにピッタリくっついて走ったが、最後の1周で猛ダッシュされて終了。最後はペース上げたのに…。悔しい😢

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今年の練習会は30日が最後。おそらく今年最後のメニューは一番苦手な時間走だろうなぁ。もしかして180分間走だったりして😅

 

足立フレンドリーマラソンのレポは、正式なタイムが分からないため、明日以降に更新する予定。

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んでば、まだ👋