昨日は久しぶりの休み。午前中はランクラの練習会、夕方からは中部はてブロメンバー(てつさん、ネムネムさん)+バンビさんと皇居ランを楽しんで来た。
ランクラではガチで10㎞弱。
短い距離だとやはり匠戦が走りやすい。湘南のシューズはどうしようかと悩み中。
皇居ランは2周10㎞。おしゃべりしながらキロ6ということだったが、何故か上り坂でペースが上がる。アップダウンが多いという奈良マラソンを走るバンビさん、いい感じにで仕上がっている様子。
最後はみんなで4分半までペースを上げてゴール!いい2部練になった😆ランステで「ズームフライフライニット」をレンタル(無料)をして履いてみたが、10㎞走っただけでは、???って感じ。長距離を走ってみないとなんともコメント出来ない。
ランステでシャワーを浴びてから銀座のおでんやさんでバンビさんのサブ4達成祝い🎉
「みなさんお土産ありがとうございました!」
真ん中に置かれたおでん鍋を囲んで、楽しいひとときだった。〆はもちろんメンラー🍜
愛媛のサブ3ランナーに愛をこめて!麺リフトショット📷パシャ!
皆さん仕事が忙しい中、練習時間を確保して走り続けていることがホント素晴らしい。仕事が忙しくて、休みがない!!なんて愚痴ばっかりこぼしている自分が恥ずかしい。1日の時間の使い方をもう一度見直そう。
今月の走行距離、なんとか172.5㎞。湘南国際まであと1週間!
明日はつくば、大阪をはじめ大会が目白押し!
3人揃ってのいい速報を待ってるよ!!
んでば、しごどに行ぐがぁ!まだな👋