Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

ムリ、ダメ、ゼッタイ

今朝の10㎞ジョグは、まったくダメダメ。

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無理はキンムギ?

いや無理はキンモツ!

 

ギブソン君とおしゃべりして帰宅。

 

仕事で参加できない今週末のランクラのメニューは150分間走とのこと。キロ5で30㎞を走るチャンスだったのに、なんともタイミングが悪い。悪すぎる😭

 

んでば、まだ😢