本日のタイトルは、いつもクールなあのランナーを真似たわけではありません😅
これまで朝食の画像をアップすることはあったが、夕食の画像はほとんどいうか、まったくアップすることはなかった。
その理由は、被写体がホッピーと冷奴だけだから（笑）というのは半分冗談で半分本当のこと。夕食に白米を食べなくなってから30年あまり経っている。
ちなみに昨日の朝食はこちら
そして昨晩は…。
初公開、我が家の夕食！
ホッピーに冷や奴の次に多いが、昨晩はパンにワイン！
いずれにしても我が家はパンが大好き！！ということで🍞
さて、相変わらず仕事が忙しいが、昔から睡眠時間は少なくてもすぐに回復する身体（柴又60Kの時も35㎞付近でプチ熱中症ぎになり途中で昼寝。目覚めてから残り25㎞を走りゴール出来たぐらい）なので、今朝はいつもより早い3時に起床して4時にジョグをスタート。
今朝は、ガチユルユル走
仕事で忙しいランナーには、短い時間でそれなりの効果が得られる練習法だと思う。安定のサブ4ランナーを目指すなら、いまさら感はあるがガチユル走はオススメ！怪我も少ないしね。
そして今朝、走りながらこんなことを自分自身に言い聞かせていた。
『残業が多い！』
『休日出勤が多い！』
『こんなブラックな職場はもうイヤだ！！』
とグチグチ言ってその度に仕事を辞めていたら、
その人に成長はない！！
マラソンも同じ
『辛い😢』
『眠いからもう一眠り』
『もう走るのやめて歩こう』
なんて言っていたら、
そのランナーに未来はない！
輝かしい未来を夢見てトロトロ走り続けます。
んでば、まだ👋
どうでもいいことだが、
最近GARMINとStravaの同期がされないで困っています😢
