Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

はぁ〜朝も早よからよぅ 

午前4時03分

気温21.1℃

小雨

久しぶりに風が気持ちよかった。

 

はぁ〜朝も早よからよぅ カンテラ下げてナイ

ハヨイショヨイショ ヨイショヨイショ

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走りながら聴いていたのは炭坑節ではなく、PLAYERの名曲「Baby Come Back」

エンディングのギターソロも有名。

https://youtu.be/d9fuP9tsTNM?t=3m40s

 

 

ふとももの内側が筋肉痛?

様子をみながらトボトボと、マイコースをマイペースで。

 

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北海道マラソンまであと3週間あまり。おそらく『30㎞走』はやらないままフルマラソンに挑戦ということになりそうだ。

 

んでば、まだ👋