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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

V字腕振りで1秒を削り出せ!

V字腕振りで8㎞。なんか腕振りだけで腕が疲れてしまう感があるが、力まずに自然にペースが速くなる感じ。しばらくこのV字腕振りで少しずつペースを速めて、距離も伸ばしてみようと思う。

 

距 離 8.05㎞

時 間 44′34″

ペース 5′32″

 

今日のギブソン君と朝食🍞

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注:今朝は相方が修行をしているパン屋の残りものです😅

 

その1秒を削り出すためにツルツルにしたはてブランナーもいるが、当ブログは現在走る時間を削り出すために、文字数を少なめにしております(笑)

 

んでば、まだ👋