V字腕振りで8㎞。なんか腕振りだけで腕が疲れてしまう感があるが、力まずに自然にペースが速くなる感じ。しばらくこのV字腕振りで少しずつペースを速めて、距離も伸ばしてみようと思う。
距 離 8.05㎞
時 間 44′34″
ペース 5′32″
今日のギブソン君と朝食🍞
注:今朝は相方が修行をしているパン屋の残りものです😅
その1秒を削り出すためにツルツルにしたはてブロランナーもいるが、当ブログは現在走る時間を削り出すために、文字数を少なめにしております(笑)
んでば、まだ👋