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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

かすマラ前日

かすマラ前日の朝。

ノンビリと目覚めて、相方&娘の作品をいただく本日の朝食

 

まずは相方の失敗作のPizzaToast

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そして娘が料理教室で作ってきたサイコロパン(中にはPeanut Cream

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朝食後はMyRoomSpotifyPlaylistを聴きながら、Aromaの香りに包まれる。

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休日の朝には、Bruno MarsEd Sheeranが心地いい。

 

AromaSpicyDryな香りのCedarWood

ちなみにCedarWoodの効果は、鎮静作用があるため不安や緊張でこわばった心をほぐしてくれるらしい。さらに収れん作用で皮脂の分泌を抑えて毛穴の開きを改善。頭皮においてはフケを防いで脱毛症を緩和したりする効果あり!(もう手遅れだが…。)

 

そして、明日はどう走るか?

 

無難に走って後半暑さや風にやられて失速するのなら、最初から攻めて後半失速した方が結果はいいのかも。

ということで、かすマラ前日の結論としては、

 

「キロ5でどこまで走れるか?」への挑戦

ということにしておこう。

 

ちなみにこの挑戦は昨年の「湘南国際マラソン」から始まっている。2度目は「板橋Cityラソン

走るたびに走れる距離が短くなっているのは、加齢が原因ということにしてくださいませ😆

 

今晩はレンコン畑が見える土浦のHotelに前泊予定。

 

それでは、明日👋