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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

                            走食系なんちゃってGuitaristのブログ

皇居ラン、そして飲み会へ

雨音が聞こえる。窓を開けると冷たい風が…。

久しぶりにこんな朝もいいものだ。

iMacの電源をON、そしてSpotifyを立ち上げ、プレイリスト「Authentic Cover」を選択。アコースティックピアノの伴奏だけで中島美嘉が歌う「SAY YES」が頭上のBOSEスピーカーから流れる

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そしてUnchainが歌う「丸の内サディスティック」へ

 

さて、昨日の皇居ランのことでも…。

ランステは、久しぶりのラフィネ日比谷。カードが新しくなっていた😅

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涼しい!観光客もランナーも少なめで、とても走りやすかった。

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最初の1周(5㎞) 26分10秒

2周目 24分34秒

3周目 25分42秒

左膝に違和感を感じたため、3周目はゆっくり目に入った。それでもいつも「ぼっちラン」とは違い、まわりはランナーだらけ。抑えることができずにまわりのペースに合わせてしまう。

そして、あっという間に4周目。気温が低いと無理なく走れることにあらためて驚く。

4周目 25分43秒。

 

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給水は、ウエストポーチに入れたアミノバイタル1本。

スタート、ゴールはこの時計台

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はてなのアイコンは、実はここからいただいたもの😆

涼しかったとはいえ、走り終わるとはてブロTもランパンも汗でビッショリだったが、皇居からラフィネまでトボトボ歩いているうちに、汗もひいていた。

道マラ当日もこれぐらいの気候なら走りやすいのだろうなぁ〜。

 

シャワーを浴び、ラフィネを出て飲み会の場所の新橋まで歩くことに。

その前にスタバ前のコンビニで缶ビールを買って、一人お疲れ様会😆

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そして、飲み会へ。

この日の飲み会は、今月4年間の単身赴任生活を終えて故郷へ帰る中学の同級生の送別会。自分含め7人が集まった。今回の幹事は、中学の時に憧れていたJ子さん。

「J子さん、幹事お疲れ様でした。」

(このブログ読んでいてくれたのですね。ありがとうです😂)

 

楽しい時間はあっという間に過ぎてしゃべりまくりの3時間だった。

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新橋、22時半

それぞれが家族が待つ家へ帰っていた。

2年後には還暦を祝う同級会の準備が既に進められている。それまではみんな元気で頑張っていたいものである。