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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

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走食系なんちゃってギタリストのブログ

不快指数

このところ5分半のペースも維持できない走りが続いている。今朝も12㎞ほど走ってみたが、結果は平均ペース5分36秒😢

 

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気温もそれほど高くない

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湿度はハンパない😢

 

でも今朝の気温と湿度で不快指数を計算すると、こんな感じ

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不快指数の76.4って???

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やや暑い!?

感覚的には不快指数は80は超えていると思うのだが…。

ハッキリしていることは、この程度の暑さで、この走りはイカン!ということ😢

 

やっぱり『ぼっち練』には限界があるのかも…。

 

5時4分、自宅到着…。

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んでば、まだ✋