今朝はちょっとだけ頑張って走ろうと思ったが、睡眠時間が短いことが原因なのか、懸命に走ろうと思ってもまったくパワーがでず。ダメダメゆるゆるのJOGになってしまった。
1日24時間の限られたなかで、「走る時間」を確保するというのは非常に難しい。
走る時間 1.5時間（準備、走ったあとのストレッチ、シャワータイム含む）
睡眠時間 6.5時間（最低）
仕事 13時間（通勤時間含む）
食事時間 1時間
自由時間 2時間（うち1時間は朝のブログ更新＆徘徊タイム）
現状は「走る時間」を確保するために「睡眠時間」を削っているのが現状だが、今朝のように「寝不足で走れない」となるとちょっと考えた方がいいかもしれない。
それでも自由な時間が2時間あるので、恵まれている方なのかもしれない。
そして朝のJOGから戻ってシャワーを浴びれば、相方が準備していくた食事にありつけるわけだから…。
さて、週も半ば。そして明日は給料日（お小遣いの支給日）＼(^O^)／
今日も1日頑張んべぇ！
本日も記事をお読みいただきありがとうございます。
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