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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

早朝走ってきた!

湘南国際マラソンまであと5日!

今年もゴール手前の野外ステージで応援ライブステージ「SHONAN HAPPY LIVE」が開催される。

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このライブのPAを担当するのは知り合いのエンジニア。昨年も会場のテント下から声援を送ってくれた。

今年は二宮で折り返してから3時間48分ぐらいでこの場所を通過したいと思っている。足が攣らなければ…(笑)

 

一週間ぶりの早朝ラン!

ここまで来れば、もうどうあがいても仕方がないので、とにかく怪我をしないように『10㎞を50分以内、最後の1㎞は最速ペースで走る!』という目標をたてて走った。

 

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『10㎞を50分以内』→ 49分18秒!なんとか目標達成

さて最後の1㎞のペースは…?

 

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4分53秒 → 目標未達成

相変わらずつめが甘い(笑)

 

そして今日もLitom LEDヘッドライトを付けて走った!

本日は虫の襲撃なし(笑)

外灯がない真っ暗な河川敷でもしっかり前を照らしてくれる。

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自撮りするとこんな感じ

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上手い具合に顔が見えない(笑)

かなりの明るさであることがわかっていただけると思う。

 

さて今日は振休!

昼からヴァイオリンのレッスンに行ってくるが、

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さらってないから、きっとまた怒られにいくようなもの(泣)

んでば✋