昨日は松原正樹さんの突然の訃報に動揺してJOGの記事をあっさり書いてしまったのであらためて。
実は昨日は1㎞5分前後のペースで10㎞を走るつもりで自宅をスタートした。相変わらずエンジンの掛かりが悪いので、初めの5㎞は26分16秒。次の5㎞は24分42秒と多少スピードアップ。10㎞のタイムは50分58秒だった。このペースで20㎞を走れるだろうか？時間もあるしあと10㎞走ろう！そう決心して走り続けたが、15㎞までの5㎞は26分55秒、さらに最後の5㎞は28分05秒とまったくだらしない結果になってしまった。
20㎞ 1時間45分58秒
サブ4への道のりはかなり険しいべぇ┐(-。ー;)┌ヤレヤレ
セブンイレブンの「こだわりの塩豆大福」
豆が多めでうまい！
