湘南国際マラソン、夫婦で無事完走した
相方は前回の「東京30ｋ」のあと帰宅途中の電車の中で貧血で倒れ、電車を一時停めてしまった
そんなこともあり今回はかなり心配したがマイペースな走りで無事完走。（5時間10分ぐらい）そして帰宅の際の相模線でも倒れず無事帰宅（笑）
自分は今回も脚の攣りが心配だし、前回の初フルマラソンの時よりも走り込んでいないため、無理をせず、キロ6分のイーブンペースで走りきる事だけを目標にした
そして給水所では必ず立ち止まって水分補給をしながら、脚を休ませることにした
レース後半にみんなに追い越されていく、あの屈辱はもうごめんだ。
結果、ほぼほぼキロ6分を維持してゴール
ランネットの速報では、
グロスでサブ4.5を達成
ネットタイムで4時間15分台ぐらいだろう
ラスト1kmの上り坂を今回最速の5分20秒（GARMIN）で駆け上がって笑顔でゴールできたことがなにより嬉しかった。
大会にかかわったボランティアの皆さん、4時間30分のペースランナーさん、バドガールのランナーさん、沿道で消炎鎮痛剤スプレーを貸してくれたお姉さん、そして応援のコメントやはてなスターをくださったブログの皆さんに感謝。
大満足の大会でした
大会の詳細については、また後日更新する予定
