Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

相変わらずつめが甘い30㎞走 

久しぶりの30㎞走

目標は6分ペースで3時間

コースはいつもお馴染みの相模川沿いをひたすら南下して、戻ってくるコース

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結果は、

 

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3時間を1分27秒オーバー

 

「これぐらい何とかならないの💢」

「根性出してよ、もう!!」

 

と、女性ランナーから厳しいお言葉が聞こえてきそうTimeである。

 

相変わらず『つめが甘い』

 

若いときから、恋愛も、仕事も、さらに趣味に至るまで、いつも「つめが甘い」

 

つめが甘いのは仕様です。

ん?何処かで聞いたセリフ…。

 

さて明日は、いよいよ あの日!

 

そう、iPhoneなしAppleWatchが動き出す日

Apple Watchの新OS「Watch OS 2」は、9月16日にリリースされます。

 

 

それから、東京マラソン抽選結果がメールで送られて来る日

 

きっとマラソンは落選だろう

 

落選した場合は、板橋でリベンジ

5時間切りを目指します。 

 

目標、低っ(笑)

 

今月の走行距離 108.55㎞