昨日に引き続き、今日も夕方走ろうと思っていたが、なんと天気予報は雨。
疲労が残ってはいるが、本日のメニューは、LSD60min なので、朝７時に自宅をスタート。
ペースは６分半
1時間のつもりが、Average White Band のアルバムを２枚聴きながら走ったら50分もオーバーしてしまった。腰をクネクネしながら…（笑）
JOGの結果は、
今週の走行距離 30.32㎞
今月の走行距離 78.54㎞
■ 本日のランニングソング
白人バンドなのに音は黒い。
そして思わず腰をクネクネ動かしたくなるバンドといえば、70年代に大活躍したAWB。
腰をクネクネ動かしたあとは、チークタイムに突入！
チークの定番曲 ♫ Someday We'll All Be Free ♫は、アルバム「ベニー＆アス」に収録されている。
さらにジョンレノンの ♫ Imagine ♫ も見事にカバー！
当時が蘇ってくること間違いなし1枚である。
