Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

JOGデータ

ダメダメな1ヶ月だった

今月も目標達成せず

しかも、月間走行距離をみてみると6月からあまり走れていない。

 

8月 108.27㎞

7月 082.97㎞

6月 111.17㎞

5月 206.37㎞

4月 150.77㎞

3月 181.28㎞

2月 200.34㎞

1月 227.45㎞

 

さらに、runtastic「成果の経過」で統計データをみてみると、

 

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JOGの平均ペースがほとんど変わっていない。

JOG1回当たりの平均距離もヒドイ結果に…。

 

9月こそ!!