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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

うどん県でうどん三昧

Training Menu

JOG10km

Today's Training Data

データ① GARMIN Connect

自動ポーズOFF

距離 9.79㎞

時間 0:55:54

平均ペース 5:43 min/km

 

データ② iOSアプリ「runtastic」

自動ポーズOFF  ※途中コンビニでのイレトTIME含む

距離 9.91㎞

時間 0:59:27

平均ペース 6:00 min/km

距離ペース平均スピード時間高度上昇高度下降
1.00 km 5:18 min/km 11.29 km/h 5:32 - 33 m
2.00 km 5:36 min/km 10.70 km/h 11:02 - 17 m
3.00 km 5:32 min/km 10.83 km/h 16:36 9 m 4 m
4.00 km 5:28 min/km 10.96 km/h 22:12 1 m 10 m
5.00 km 5:39 min/km 10.62 km/h 27:50 - 8 m
6.00 km 5:43 min/km 10.49 km/h 33:25 12 m 6 m
7.00 km 8:45 min/km 6.86 km/h 41:59 13 m -
8.00 km 6:07 min/km 9.79 km/h 48:18 13 m 5 m
9.00 km 6:01 min/km 9.96 km/h 54:09 32 m -
9.91 km 5:58 min/km 10.05 km/h 59:33 26 m 19 m

   

今月の走行距離 20.68㎞

Notice Point

早朝、高松空港から市内方面に走った。

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知らない道を走るのは、全く距離感が掴めずに辛い。

しかも途中でイレトTIME!

さらに後半、ダラダラと続く上り。

走り終えると10㎞にちょっと足りずフィニート

Today's Topics

週末から1泊でうどん県高松でのオフ会に参加。

北海道、愛知、大阪から高松に大集合!

楽しいひとときはあっという間に過ぎていくものだ。

土曜日は、BBQ大会

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2日目は早朝からうどん三昧。

3軒ハシゴした。

うどんバカ一代

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なかむら

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釜揚げうどん 長田 in 香の香

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値段も安い、量も多い!

3軒とも「小」を注文したが、この量である。

さすが「うどん県」