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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

過ぎたるは猶及ばざるが如し

Today's Topics

WOWOWで放映された「人生はマラソンだ!」を見た

人生はマラソンだ! (日本語字幕、吹替用字幕付き) [DVD]

人生はマラソンだ! (日本語字幕、吹替用字幕付き) [DVD]

 

ネタバレになるので内容には触れないが、正直もっと深いストーリーかと思っていたのでちょっと残念。

フルマラソンってもっと辛いと思う。

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JOG60min

Today's Training Data

データ① GARMIN Connect 充電切れ

自動ポーズOFF 

距離 ****㎞

時間 **:**:**

平均ペース *:** min/km

 

データ② iOSアプリ「runtastic」

自動ポーズOFF 

距離 11.60 ㎞

時間 1:05:33

平均ペース 5:39 min/km

距離ペース平均スピード時間高度上昇高度下降
2.00 km 6:15 min/km 9.58 km/h 12:45 - -
4.00 km 5:01 min/km 11.92 km/h 22:44 - 8 m
6.00 km 5:26 min/km 11.01 km/h 33:45 10 m 12 m
8.00 km 5:29 min/km 10.92 km/h 44:47 19 m 10 m
10.00 km 5:26 min/km 11.02 km/h 55:30 9 m 15 m
11.59 km 6:20 min/km 9.47 km/h 1:05:29 7 m 7 m

 

今月の走行距離 59.34 ㎞

Notice Point

食べ過ぎ

アイスクリーム食べ過ぎ

ノンビリしすぎ

寝過ぎ

汗かき過ぎ

その結果、絶不調