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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

                            走食系なんちゃってGuitaristのブログ

肥えた身体を戻すの巻

Training Menu

LSD ハーフ

Today's Training Data

データ① GARMIN Connect

自動ポーズOFF

距離 21.32㎞

時間 2:27:10

平均ペース 6:54 min/km

 

データ② iOSアプリ「runtastic」

自動ポーズOFF 

距離 21.64 ㎞

時間 2:28:36

平均ペース 6:52 min/km

距離ペース平均スピード時間高度上昇高度下降
5.00 km 7:07 min/km 8.43 km/h 35:54 15 m 23 m
10.00 km 6:45 min/km 8.87 km/h 1:09:53 30 m 30 m
15.00 km 6:42 min/km 8.95 km/h 1:42:59 36 m 30 m
20.00 km 6:55 min/km 8.67 km/h 2:17:58 32 m 29 m
21.62 km 6:27 min/km 9.28 km/h 2:28:04 2 m -

 

 

今月の走行距離 47.71 ㎞

Notice Point

午前中から食べ過ぎた

ポテトチップス1袋、アイスクリーム2

ランチは、蒟蒻ラーメンとセブンイレブン「とんこつラーメン御飯と煮玉子おむすび」(今日まで100円均一セール中)

 

体重を戻すには、有酸素運動に限る。

そこでLSDというわけだ。

走り終えて、体重計にのると、ハイ!しっかり戻っています!

よかった。

Today's Topics

e7 Stand HQT-431

 Apple Watchのマグネット式充電ケーブルを組み込んで、Apple Watch充電スタンドとして使用出来るMONOです。

先月末から続々と発売されているAppleWatchのアクセサリー、

その中でも数多く商品化されている充電スタンドだが、どれも高い!!高すぎる。
5千円前後は当たり前。1万円以上するものまである。
そんな中、ネットで見つけたのがこの充電スタンド

 

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お値段送料込みで950円也! 

適度な重さがあるため、AppleWatchを取り付けてもグラグラすることなし。
スタンドを横から見ると、ケーブルを埋め込み溝が彫ってあり、そこにケーブルを埋めることで収まりもいい感じ。

f:id:MacRun:20150607191154j:plain

このスタンドのカラバリは、このBlackの他、Green、Red、Whiteの4色。

類似品も出回っているようなので、注文の際はご注意を!!