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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

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さくらラン2015 その2

2013年12月から始めたランニングの記録

GARMIN Connect  & iOSアプリ「runtastic」を使用

 

いろんなことがありすぎてここ数日食欲がまったくない

でも天気もいいし、久しぶりにハーフの距離でも走るかぁ!

と、朝食抜き(今朝も食欲がない)で7時過ぎに自宅を出発

コースは相模川を南下するいつものコース

河川敷の桜が散って、花びらの絨毯のようだった

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さらに南下してちょうど折り返し地点

遠目でみるといまが満開?と思えるほどキレイな眺めだった

 

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まだ朝早いこともあって河川敷のグランドには誰もいない

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朝食を抜いたこともあり、ペースは歩くぐらいのスピード

桜を眺めながらの22.45㎞は、3時間切りギリギリのタイムだった

 

データ① GARMIN Connect 

自動ポーズOFF

距離 充電切れのため計測できず

時間 充電切れのため計測できず

平均ペース 充電切れのため計測できず

 

データ② iOSアプリ「runtastic」

自動ポーズOFF

距離 22.45㎞

時間 2:54:19

平均ペース 7:45 min/km

 

GARMINはフル充電していなかったため、充電切れ

自分は食欲がないせいで、エネルギー切れ(^0^;)

体重は58.2㎏まで減少

体脂肪12% 

ちなみに身長は173㎝

 

体重戻さないと…(^0^;)