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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

東京マラソンテレビ観戦

JOG記録 雨ラン etc.

2013年12月から始めたランニングの記録

GARMIN Connect  & iOSアプリ「runtastic」を使用

 

金トレ「走り込み期②」第2週の最終日はあいにく朝から雨。

昨日の30㎞走の翌日ということもあり、平均ペース6 min/kmで軽めのJOG

 

データ① GARMIN Connect 

距離 12.49㎞

時間 1:14:29

平均ペース 5:58 min/km

 

データ② iOSアプリ「runtastic」

(自動ポーズOFF)信号待ち含む

距離 12.68㎞

時間 1:16:47

平均ペース 6:03 min/km

 

今日は一生懸命走ってこのペース(^0^;)

来月、本当にフルを走れるのか、とても不安だ。

 

今週の走行距離 62.30㎞

今月の走行距離 169.88㎞

 

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 JOGを終えて帰宅後、ずっと東京マラソンをテレビ観戦。

 

今井正人選手、日本人1位おめでとう
箱根駅伝の元祖山の神が素晴らしい記録でゴール。
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目を潤ませながら、監督にやっと恩返しできたという彼のひと言が印象的だった。