2013年12月から始めたランニングの記録
GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用
本日は帰宅してからのJOG40min
しかも久しぶりの雨ラン
帰宅後、すぐに着替えて、ランニング用のカッパを着て
早速本日の「金トレ」メニューJOG40minスタート。
寒い、さらに冷たい雨(>_<)
冷たい雨にうたれて、運動公園を走ったの
もう走らなくていい、なんてだれも言ってくれない
部屋に戻って ドアを開けたら
あたたかい湯豆腐が待っていた。
「冷たい雨の歌詞を一部引用」
距離 7.35㎞
時間 40:28
平均ペース 5:30 min/km
