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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

                            走食系なんちゃってGuitaristのブログ

勝負パンツ

2013年12月から始めたランニングの記録

GARMIN Connect  & iOSアプリ「runtastic」を使用

 

勝負パンツを購入した

勝負パンツと言っても、あっちの勝負ではない…。

ランパンである

Northface Flexible Short KM

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定価の30%OFF

さらにレジで2割引き

サイズはMがなかったがこの値段であればと、Lで妥協!

 

画像ではわかりづらいが、白黒のツートンカラー。

正確に言えば、「ブラックとメタリックシルバー」らしい。

来月の初フルマラソン、白黒ハッキリさせるぞ!

そんな思いで購入。

 

さらにランシューズも購入!ランニング初めて3足目だ。

これまで履いていたランシューズはナイキのシューズだが、ワゴンセールで4千円ぐらいで購入した安物。

『タイムは金で買える』そんな思いで新製品を購入。こちらについては次回の記事で紹介しようと思う。

 

走り込み期②第一週最終日の本日はLSD90min

今週の「金トレ」メニューは忠実にこなして来たが、

勝負パンツ、新調したランシューズを身につけて走ったら、スイスイ走れてしまった。

LSD90min 中止!

ペース走ハーフ 5:30 min/km

ちなみに「金トレ」メニューにはない(^0^;)

 

データ① GARMIN Connect 

(自動ポーズON)

距離 21.45㎞

時間 1:58:28

平均ペース 5:31 min/km

ハーフタイム 1:56:20

 

データ② iOSアプリ「runtastic」

(自動ポーズOFF)信号待ち含む

距離 21.77㎞

時間 2:03:27

平均ペース 5:40 min/km

 

今週の走行距離 61.50㎞

今月の走行距離 107.59㎞